1 op 1 Coaching

Voor iedereen met een uitdagend brein en een hart dat alles voelt. Jij bent niet “te veel”. Je hebt alleen nooit geleerd hoe je jouw “veel” kunt inzetten als kracht. Volledige focus op jouw brein, jouw verhaal, jouw tempo. Dit is de plek om te ontdekken hoe jij jouw brein kunt gebruiken — in plaats van andersom.

Duur: 45 – 60 minuten per sessie

Prijs per sessie: €94,50

In een 1-op-1 sessie werken we samen aan:

• ADHD & zelfbeeld
• ADHD & hormonen (specifiek bij meiden/vrouwen)
• Stoppen met aanpassen
• Strategieën en patronen doorzien én doorbreken
• Zelfvertrouwen vergroten
• Jouw identiteit opnieuw claimen
• Stoppen met overleven
• Starten met leven

Extra voordelen van 1 op 1 coaching

• Coaching die meebeweegt met jouw energie: hoog, laag, chaotisch, gevoelig, alles mag er zijn
• Persoonlijke strategieën die passen bij jouw unieke brein (geen standaard ADHD-tips)
• Sneller inzicht in patronen omdat ik als coach direct kan spiegelen, confronteren en doorvragen
• Meer diepgang in emoties zonder dat je hoeft te “dimmen” of te doseren
• Een coach die jouw ‘veel’ begrijpt, aankan en samen met jou kan omzetten in kracht